🍗午餐來了😋自家製愛心手撕雞配黃金亞麻籽膳食餐。 雞肉相對於其他肉類，最大的優點就是「高蛋白質、低脂肪、低卡路里」，既能幫助增肌以及修復肌肉，也符合減脂需求，而且非常有飽足感。 亞麻籽擁有豐富的營養素，例如：ω-3脂肪酸、蛋白質、膳食纖維、維生素B群以及鈣、鐵、鎂…等礦...

亞麻籽里的歐米伽3， 是血液清道夫！ 它可以清除血液裏面 的垃圾毒素； 可以軟化血管、 恢复血管的弹性； 還可以有效的預防和 調理四高， 預防心腦血管疾病， 以及动脉硬化。

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亞麻籽七大營養素