🍗午餐來了😋自家製愛心手撕雞配黃金亞麻籽膳食餐。 雞肉相對於其他肉類，最大的優點就是「高蛋白質、低脂肪、低卡路里」，既能幫助增肌以及修復肌肉，也符合減脂需求，而且非常有飽足感。 亞麻籽擁有豐富的營養素，例如：ω-3脂肪酸、蛋白質、膳食纖維、維生素B群以及鈣、鐵、鎂…等礦...

亞麻籽里的歐米伽3， 是血液清道夫！ 它可以清除血液裏面 的垃圾毒素； 可以軟化血管、 恢复血管的弹性； 還可以有效的預防和 調理四高， 預防心腦血管疾病， 以及动脉硬化。

亞麻籽七大營養素

高血壓患者除了醫師協助下，規律服用降血壓藥物，還需要重視飲食治療。 高血壓，如何能夠吃出健康？看這圖就知道啦↓↓↓ 現在簡單地換一換早餐一包亞麻籽之父王維義教授的籽為康膳食餐，有齊所有改善高血壓的成份，真幸福😊 #食療 #高血壓 #膳食纖維 #鈣 #鉀 #蛋白質...